गले की खराश और खांसी से जल्दी आराम पाने के लिए आजमाए 5 घरेलू नुस्खे
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गले का खराश से जल्दी राहत पाने के उपाय मौसम कोई भी हो गले मे कब खरास हो जाये पता भी नही लगता है इससे गले मे दर्द और सूजन आ जाता है जिससे कोई भी करने मे मन नही लागत है. अगर आप भी अपने गले से परेशान है तो आप इन घरेलू नुस्खे को आज़माकर आप अपने गले के खरास ने राहत पा सकते है खराश को ठीक करने का तरीका.


शहद

एक गिलास गरम पानी मे एक चम्मच शहद और नींबू का रस मिलाकर दिन मे तीन-चार बार पीने से खांसी ने आराम पाया जा सकता है

लहसुन

लहसुन के एक पीस को अपने गाल मे रखकर उसको चूसने से गले की खरास से राहत पाया जा सकता है इसमे सल्फर आधारित योगिक एलेसिन पाया जाता है तो बैक्टीरिया को खत्म करने मदद करता है




औषधिक चाय

एक गिलास पानी मे दालचीनी, अदरक, मुलेठी को 10 मिनट मिलने के बाद उसको दिन मे चार बार पीने से गले के खराश से आराम मिलता है.

गुनगुने पानी से करे गरारे

यह बहुत ही पुराना उपाय है खराश को ठीक करने का चम्मच से 1/3 चम्मच नमक गुनगुने पानी मे डालकर गरारे करने से गले की खराश से राहत पाया जा सकता है.

हल्दी वाला दूध पिये

यह विधि प्राचीन भारत से ही चली आ रही है दूध मे हल्दी को मिलाकर पीने से गले मे हुए सूजन से आराम मिलता है.


अस्वीकार : सलाह सहित यह लेख केवल समान्य जानकारी प्रदान करती है यह किसी भी प्रकार का योग्य चिकित्सा राय नही है अधिक जानकारी के लिए आप अपने किसी चिकित्सक से परामर्श करे HindiPadhe इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का कोई दावा नही करता है |

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